CALDINHO DE ABÓBORA

Uma ótima pedida para esse tempinho de frio são os caldinhos. Mas para não abusar das calorias opte pelas versões lights. 

Este caldinho de abóbora é uma excelente opção! 

Anote ai a receita e faça ainda hoje.. 

500g de abóbora 

1 pote de iogurte desnatado ou cream cheese light

Temperos

Água (se necessário)

Descasque a abóbora, cozinhe-a (pode ser no microondas - cerca de 4 a 5 minutos). Coloque-a ainda quente no liquidificador e bata com um pote de iogurte desnatado. Adicione os temperos. Coloque um pouco de água caso esteja difícil de bater, coloque aos poucos para não perder a consistência. 

Leve ao fogo e deixe ferver. Dê o ponto que desejar. 

Nesta, foi adicionado frango. Mas pode ser também com carne moída, camarão grelhado, enfim, o que combinar com a abóbora. Coloque também cebolinha picadinha por cima e um pouquinho de queijo (só um pouco!!!). Tem pouquíssimas calorias e sustenta muito!!

Recomendamos!!